Spela med spelpaus: vad pausen stoppar – och vad den inte stoppar

Så fungerar Spelpaus

Spelpaus.se är Spelinspektionens kostnadsfria tjänst för den som vill stänga av sig från allt licensierat spel som kräver registrering. Avstängningen gäller både online, i butik, på bana och på Vegas.³ Den omfattar också direktreklam: spelbolag med licens får inte skicka erbjudanden eller reklam till den som är avstängd.²

Den rättsliga grunden finns i 14 kap. 12 § spellagen. Där anges att en spelare genom en anmälan ska kunna stänga av sig från allt spel hos alla licenshavare.¹

Den som har svenskt personnummer eller samordningsnummer kan stänga av sig.² På Spelpaus.se loggar man in med Mobilt BankID, BankID, Freja eID+ eller utländsk e-legitimation och väljer avstängningsperiod i tre steg.⁴ För den som saknar e-legitimation finns en annan väg: en blankett skickas med post eller säker e-post till Spelinspektionen. Samma väg används av den som är förvaltare åt någon. Bekräftelsen kommer till folkbokföringsadressen.⁹ Det går däremot inte att registrera en avstängning per telefon på Spelpaus.se.⁶

Det går inte att välja en enskild spelform eller ett enskilt bolag för avstängningen i Spelpaus. Den som bara vill stänga av sig hos ett bolag kontaktar i stället det bolaget direkt, enligt 14 kap. 11 § spellagen.⁶ Nätcasino och onlinebingo ska dessutom erbjuda en omedelbar avstängning i 24 timmar.⁶

Hur länge gäller spelpausen?

Du kan välja en avstängning på 10 dagar, 1, 3 eller 6 månader, eller tills vidare. Tills vidare betyder att avstängningen gäller i minst 12 månader.³

Väljer du en tidsbestämd avstängning upphör den automatiskt när den valda tiden är slut. Du behöver inte själv avsluta den.⁹

En avstängning tills vidare fungerar annorlunda. Den fortsätter att gälla tills du själv avslutar den, och det kan du göra tidigast efter 12 månader.⁹ Att 12 månader har gått betyder därför inte att avstängningen upphör automatiskt. Det är den tidigaste tidpunkten då du kan avsluta den, inte ett bestämt slutdatum.⁹

Räknaren på den här sidan visar slutdatum utifrån det startdatum och den period du väljer. För en tidsbestämd avstängning är det datumet då den valda tiden är slut.⁹ För alternativet tills vidare är det viktigt att skilja på minimitiden och ett faktiskt avslut: avstängningen fortsätter efter de första 12 månaderna om du inte själv avslutar den.⁹

Spelpaus av misstag – går det att häva eller korta?

En avstängning går inte att ångra eller avsluta i förtid när den väl har bekräftats. Det gäller även om man stängde av sig av misstag.⁶

Det finns ingen särskild regel som gör det möjligt att häva en avstängning som gjorts av misstag. Därför ställer tjänsten en kontrollfråga innan man godkänner.⁶

En pågående avstängning kan däremot ersättas med en ny. Den nya avstängningen får aldrig vara kortare än den tid som återstår av den gamla.² Skillnaden är viktig: att ersätta en avstängning är inte samma sak som att avsluta den i förtid.²⁶

En annan sak är när spelbolaget får information om avstängningen. Registret fungerar som ett så kallat pull-system: bolaget får veta att personen är avstängd vid nästa inloggning, och en spelsession som redan pågår påverkas inte.² Spelinspektionens råd är att logga ut och rensa cookies.²

Kan man köpa Triss, spela på Vegas eller trava med spelpaus?

Spelpaus gäller nätcasino och spelautomater online, vadhållning online, bingo online och lotterier online. Pausen omfattar också värdeautomater, alltså Vegas, och spel hos spelombud i butik och på bana.³

Däremot omfattar Spelpaus inte alla spelformer. Gränsen hänger ihop med vilka spel som kräver registrering. I Spelinspektionens föreskrift SIFS 2022:2, 2 §, finns undantagen från registreringskravet. De spelen ligger också utanför Spelpaus: skraplotter och andra lotter som inte säljs online, bingo i bingohall, lokalt poolspel på hästar, kasinospel och varuspelsautomater på restaurang samt spel på fartyg i internationell trafik.⁸

För lotter spelar det alltså roll hur de köps. En Trisslott i papper som är köpt i butik omfattas inte av Spelpaus, medan Triss som köps online omfattas.⁸ Skillnaden mellan nätet och en fysisk plats syns även för bingo: bingo online ingår i pausen, men bingo i en bingohall är undantaget.³⁸

För hästspel behöver man skilja mellan trav hos ombud eller på bana och lokalt poolspel på hästar. Trav hos ombud och på bana omfattas av Spelpaus; lokalt poolspel på hästar gör det inte.³

Kasinospel på restaurang ligger också utanför avstängningen. Det handlar om bordsspel som blackjack eller roulette på krogen.⁵ Bolag med licens får dessutom skicka reklam för spelformer som inte omfattas av avstängningen, men det går att be bolaget att sluta.⁵

Casino Cosmopol finns inte längre. Svenska Spel stängde det sista kasinot, som låg i Stockholm, den 24 april 2025.¹³

Hur bolagen kontrollerar spelpausen

Alla bolag med svensk licens som erbjuder spel med registrering måste vara anslutna till Spelpaus.se.² Ett tillfälligt spelkonto får inte heller öppnas för någon som finns i registret. Det står i 13 kap. 4 § spellagen.²⁷

Bolagen ska kontrollera spelaren vid registrering och vid varje inloggning. De ska också göra en kontroll innan de skickar direktreklam.²

Sedan den 1 augusti 2026 gäller Spelinspektionens nya föreskrift SIFS 2026:3 för kontrollerna. Den innebär att individuella anslutningsuppgifter ska användas och att kontroller för inloggning och marknadsföring ska göras separat.⁷

Spelpaus och sajter utan svensk licens

Spelpaus gäller bara hos spelbolag med svensk licens. Bolag utan svensk licens behöver inte erbjuda Spelpaus eller något av de andra skydden i spellagen.¹⁰

För att förstå reglerna behöver man skilja mellan att en sajt går att nå från Sverige och att den riktar sig till den svenska marknaden. Spellagen gäller onlinespel som riktas hit. Spel som inte riktas till Sverige räknas däremot inte som tillhandahållet här, enligt 1 kap. 2 §.¹

När Spelinspektionen bedömer om ett spel riktas till Sverige tittar myndigheten bland annat på om sajten har svensk text eller svensk kundtjänst. Betalning i kronor, betalning via svenska betaltjänster och marknadsföring mot Sverige är också sådant som vägs in. Bedömningen görs i varje enskilt fall.¹¹

Den som bedriver eller främjar olagligt spel kan dömas till böter eller fängelse i upp till två år.¹¹ Samtidigt har Sverige ingen DNS-blockering av spelsajter.¹² Att en webbplats är åtkomlig är därför inte något besked om huruvida spelet följer svenska regler.¹¹²

Cirka två tredjedelar av svenskarnas spel utan svensk licens bedöms ske på sajter som enligt spellagen inte riktar sig till Sverige.¹² Till den 30 april 2026 hade Spelinspektionen identifierat 2 186 webbsidor utan svensk licens. Av dessa tillhörde 334 bolag med förbud. Siffrorna avser webbsidor, inte antalet spelbolag.¹³

Den som vill förstå vad som händer när man spelar casino trots spelpaus kan läsa en separat genomgång om det.

Hur många har spelpaus – och hur många spelar ändå?

143 388 personer var avstängda enligt räknaren på spelpaus.se den 12 oktober 2026.⁴ De flesta som är avstängda spelar inte alls under avstängningen, men en del fortsätter att spela.¹²

I slutet av 2025 var cirka 134 500 personer avstängda, vilket var drygt 3 procent fler än kvartalet innan.¹⁴ Fler män än kvinnor stänger av sig, och antalet avstängda har ökat med ungefär 20 000 personer per år.¹²

I Spelinspektionens enkät svarade 41 procent av de avstängda att de hade spelat under avstängningen.¹² Av dem som hade spelat uppgav 37 procent att de hade spelat på sidor utan licens.¹² Det är viktigt att hålla isär de två procentsatserna: 37 procent gäller dem som spelade under avstängningen, inte alla avstängda som svarade på enkäten.¹²

Kanaliseringsgraden beskriver något annat: hur stor andel av spelet som sker hos bolag med svensk licens.¹³ Den var 84 procent 2025, jämfört med 85 procent 2024.¹³ För vadslagning var kanaliseringsgraden 96 procent och för nätcasino 81 procent.¹³

Spelinspektionen räknar självavstängning och limitering som de två tydligaste skälen till att spelare söker sig till sajter utan licens.¹²

Licenser utanför Sverige – och deras egna avstängningar

Självavstängning fungerar olika beroende på vilket licenssystem en spelsida hör till. På Malta sker självavstängningen hos varje bolag, och något gemensamt register motsvarande Spelpaus har inte kunnat bekräftas. I Estland finns däremot ett självavstängningsregister hos skatte- och tullverket EMTA, där man väljer spelkategori och en avstängningsperiod på 6 till 36 månader.¹⁹

Hur bolagen hanterar avstängningen i praktiken är också en egen fråga. Malta Gaming Authority, MGA, publicerade i januari 2026 en granskning av 20 licenshavares hantering av självavstängning. Myndigheten fann bland annat fördröjd aktivering av avstängningar. Tre licenshavare hade också låtit en avstängd spelare fortsätta spela på ett annat varumärke.²⁰ Granskningen visar därmed exempel på brister hos de granskade bolagen, inte hur varje bolag med Maltalicens fungerar.²⁰

Curaçao stod för 38 procent av trafiken till spelsidor utan svensk licens under 2024, medan Anjouan stod för 5 procent. Sajter med EU-licens stod för cirka 13 procent, främst genom Malta men även Cypern och Estland.¹² Siffrorna gäller trafik till sajterna, inte andelen spelare eller hur mycket pengar som spelades för.

Curaçao har en ny spellag, LOK, och en ny myndighet, Curaçao Gaming Authority, CGA. Myndigheten licensierar onlinespel och har ett licensregister.¹⁸ I september 2026 bekräftade CGA obehörig åtkomst till sin portal för onlinespel, som enligt uppgiften är tillfälligt stängd.¹⁸

Spelinspektionen har samarbetsavtal med spelmyndigheterna i Gibraltar, Malta, Nederländerna och Storbritannien.¹²

För den som vill förstå skillnaderna mer i detalj finns separata genomgångar av spellicenserna utanför Sverige, av vad MGA-licensen innebär och av hur Curaçaolicensen fungerar för casinon.

Vinstskatt när du spelar med spelpaus

Spelvinster är skattefria om spelet kräver svensk licens och bolaget har en sådan, om spelet inte kräver svensk licens och riktar sig till en marknad inom EES, eller om vinsten är högst 100 kronor.¹⁵

Vinster är skattepliktiga när ett spel riktar sig till Sverige och kräver svensk licens, men bolaget saknar den.¹⁵ Detsamma gäller onlinespel som inte riktar sig till en marknad inom EES och spel som sker fysiskt utanför EES.¹⁵ En utländsk licens innebär därför inte i sig att vinsten är skattefri för den som spelar.¹²

Ett bolag kan till exempel ha licens på Malta och ändå ge skattepliktiga vinster. Om det riktar sig till Sverige med svensk text och kronor, men saknar svensk licens, ska vinsterna beskattas.¹² Spel från bolag utanför EES, som Curaçao, beskattas alltid om vinsten är över 100 kronor.¹²

När vinsten är skattepliktig är skatten 30 procent av nettovinsten. Nettovinsten är vinsterna minus insatserna, räknat för varje kalenderår och varje spelbolag för sig.¹⁵ Förluster får inte dras av eller kvittas mellan olika bolag.¹⁵ En förlust hos ett bolag kan därför inte minska en skattepliktig nettovinst hos ett annat.¹⁵

Den skattepliktiga nettovinsten deklareras som inkomst av kapital.¹⁵ Att låta bli att deklarera en skattepliktig vinst kan vara skattebrott.¹⁰ Det finns också en separat genomgång av utländska casinon och skatt.

Betalningar, kredit och spärrar

Det finns spärrar för både betalningar och åtkomst till spelsajter, men de fungerar på olika sätt och täcker inte samma saker.

Enligt spelförordningen ska betaltjänstleverantörer avvisa kortbetalningar med spelkoden MCC 7995 till spel som saknar nödvändig licens. Vissa bolag utan licens kringgår detta genom att använda felaktiga koder, så att betalningen inte är kodad som spel.¹² Sedan 1 juli 2023 har betaltjänstleverantörer också uppgiftsskyldighet gentemot Spelinspektionen.¹²

Sedan 1 maj 2026 får bolag med licens och spelombud inte tillåta eller medverka till att spel finansieras med krediter, enligt 14 kap. 8 §.²⁷

Revolut har däremot en spelspärr i appen. Den stoppar kortbetalningar som är kodade som spel, men omfattar inte banköverföringar.²⁴ Att stänga av spärren tar upp till 48 timmar.²⁴ Hos de stora svenska bankerna har vi inte hittat någon särskild spelspärr, bara möjligheten att stänga kortet tillfälligt.

Blockeringsprogram fungerar på ett annat sätt: BetBlocker och Gamban blockerar spelsajter på dator och mobil.²⁵²⁶ BetBlocker är gratis, medan Gamban är en betaltjänst med provperiod.²⁵²⁶

Det finns också en separat genomgång av hur insättningar och uttag fungerar utanför den svenska licensen.

Betting, poker och bingo med spelpaus

Spelpaus stänger av vadhållning, poker, nätcasino och bingo online samtidigt hos alla bolag med svensk licens.³ Bingo som spelas i en bingohall är däremot undantaget och omfattas inte av avstängningen.⁸

Om du främst spelar på sport gäller avstängningen ändå också poker, nätcasino och bingo online. På samma sätt omfattar en avstängning även vadhållning om det är nätcasino du har i åtanke. Spelpaus skiljer inte mellan de här spelformerna, och avstängningen gäller hos samtliga bolag med svensk licens, inte bara hos ett visst bolag.³

För bingo behöver man däremot hålla isär spel på nätet och spel i en bingohall. Bingo online ingår i avstängningen tillsammans med de andra spelformerna.³ Bingo i bingohall ligger utanför Spelpaus.⁸

Vadhållning har högst kanaliseringsgrad av spelformerna: 96 procent 2025.¹³ Det ändrar inte att vadhållning omfattas av samma avstängning som poker, nätcasino och bingo online.³ Det finns också separata genomgångar av betting utanför den svenska licensen och av hur casinospelen fungerar och vad de kostar.

Spelpaus i Danmark, Norge och Finland

Det finns ingen gemensam nordisk modell för avstängning från spel. Danmark har ett nationellt register, Norge har avstängning hos två spelaktörer var för sig och Finland inför en central avstängning när den nya lagen gäller fullt ut den 1 juli 2027.²⁸³⁰³³

I Danmark heter registret ROFUS och drivs av Spillemyndigheden. Du kan stänga av dig i 24 timmar, 1, 3 eller 6 månader, eller välja en permanent avstängning.²⁸ Avstängningen gäller även på fysiska kasinon och vid vadslagning i butik i Danmark, alltså inte bara på nätet.²⁸ Den 1 september 2026 var 74 714 personer avstängda i ROFUS.²⁹

Norge har ingen motsvarighet i pengespilloven, som gäller sedan den 1 januari 2023. Lagen föreskriver inget gemensamt avstängningsregister, utan avstängning sker hos Norsk Tipping och Norsk Rikstoto var för sig.³⁰ Hos Norsk Tipping är en avstängning permanent, men en återöppning kan prövas tidigast efter ett år. Norge förbjuder också betalningsförmedling till spel utan norskt tillstånd och har sedan den 1 januari 2025 DNS-blockering av olicensierade spelsajter.³⁰³¹ Lotteritilsynet anger att 238 sajter har blockerats.³¹ Sverige skiljer sig här från Norge genom att inte ha någon DNS-blockering.¹²

Finlands nya penningspelslag, 10/2026, gäller fullt ut från den 1 juli 2027. Den ger en central avstängning: en anmälan till tillsynsmyndigheten spärrar allt spel som kräver registrering hos samtliga licenshavare.³³ En avstängning tills vidare ska gälla i minst ett år.³³ Det finns också en separat genomgång av nordiska casinon utan svensk licens.

Ordlista: spelpaus, spelstopp och de andra orden

Spelpaus

Det nationella registret där du stänger av dig från spel hos alla bolag med svensk licens. Det drivs av Spelinspektionen.²

Självavstängning eller självexkludering

Att du själv stänger av dig från spel, antingen hos alla bolag genom Spelpaus eller hos ett enskilt bolag.⁶

Spelstopp och spelgräns

Vardagliga ord för spelpaus, tidsbegränsade pauser och gränser för insättning eller tid som du sätter hos ett bolag. Orden används inte som begrepp i spellagen. Mer om skillnaden mellan spelstopp, spelgräns och spelpaus.

24-timmarsavstängning

En omedelbar paus som nätcasino och onlinebingo ska erbjuda vid sidan av Spelpaus.⁶

Pull-system

Spelpaus skickar inte ut något när du stänger av dig. Bolaget kontrollerar registret, och då slår spärren till.²

Riktningskriteriet

Regeln att spellagen gäller onlinespel som riktas till den svenska marknaden.¹

Främjandeförbud

Förbudet att främja spel som saknar nödvändig licens. Det har gällt sedan 1 januari 2023.¹²

Kanaliseringsgrad

Hur stor del av svenskarnas spel som sker hos bolag med svensk licens. 2025 var den 84 procent.¹³

Om du vill prata med någon

Det finns stöd både för den som har problem med sitt spelande och för anhöriga. Stödlinjen svarar på telefon 020-81 91 00, kostnadsfritt och anonymt, och har även chatt för den som vill ha kontakt den vägen.²¹ Spelberoendes Riksförbund har genom sina föreningar självhjälpsmöten för både spelare och anhöriga, och det finns också digitala möten.²³

Stödlinjens öppettider varierar mellan veckodagarna och gäller helgfria vardagar. På måndagar är det öppet klockan 9–19, på tisdagar och onsdagar klockan 9–17, på torsdagar klockan 11–19 och på fredagar klockan 9–15.²²

Spelberoendes Riksförbund är en obunden sammanslutning av föreningar. Enligt Folkhälsomyndighetens senaste undersökning har omkring 340 000 personer i Sverige någon form av problemspelande. Siffran gäller alltså problemspelande i någon form, inte enbart spelberoende.¹⁰

Vanliga frågor om att spela med spelpaus